Какой тренажер лучше выбрать для похудения

Автор статьи: Даниил Смуркин

⭐️ персональный мастер-тренер.
Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, FPA Ассоциация профессионалов Фитнеса.
Сертифицированный тренер по стабилизационному тренингу. МС по пауэрлифтингу, жиму лежа, народному жиму, становой тяге. КМС по гирям.

Интенсивные физические нагрузки вкупе со сбалансированным питанием дают лучший эффект в плане похудения — об этом знает любая девушка. Если посещать регулярно тренажерный зал нет возможности, то в качестве альтернативы можно купить тренажер для похудения и заниматься дома, не тратя время на поездку в фитнес-центр. Производители предлагают огромный выбор тренажеров, среди которых есть бюджетные и дорогие модели, с разным набором функций. Какой тренажер лучше для похудения для самых разных категорий людей — об этом подробнее далее в обзоре.

Беговая дорожка AMF 8612R

AMF 8612R - тренажер, который подходит даже новичкам. Эта модель медицинской беговой дорожки подходит:

• людям для реабилитации, физического восстановления после операций или перенесенных травм;
• людям с разными степенями ожирения (с весом до 120 кг), которые хотят избавиться от лишних килограммов, но имеют ограничения по здоровью;
• люди в возрасте, которые не готовы к интенсивных нагрузкам, но нуждаются в физической активности и похудении;
• маленькие дети (в возрасте от 2 лет).

Отличительные преимущества тренажера:

• довольно низкая скорость для старта, равная 0,1 км/ч;
• наличие дополнительных — боковых и фронтальных — поручней, которые помогут комфортно заниматься людям с некоторыми ограничениями;
• наличие на передних поручнях пульсометров с дисплеем, которые позволяют контролировать частоту сердечных сокращений во время тренировки;
• боковые поручни, расположенные справа и слева, имеют кнопку экстренной остановки — при ее нажатии беговая дорожка замедлится и плавно остановится;
• в перерывах между занятиями можно отдохнуть, оперевшись на мягкие подлокотники на поручнях;
• производитель дорожки дает гарантию на шесть лет.

Задаваясь целью похудеть, мужчина или женщина должны также внимательно следить за индивидуальными показателями своего здоровья и физического состояния. Это можно сделать с помощью тренажера прямо во время тренировки — на LCD-дисплей выводятся данные. Скорость бега, время тренировки, километраж и сколько калорий потрачено.

Для активного похудения тренажер предлагает шесть эффективных тренировочных программ, а также имитация обратного шага (реверсивный ход).

Беговая дорожка Schwinn 530

Кардиотренажер Schwinn 530 — отличный вариант электрической беговой дорожки, которая поможет избавиться от лишних килограммов и привести тело в форму. Это высокоинтеллектуальный тренажер, который можно использовать в домашних условиях, но по техническим характеристикам он мало уступает профессиональным моделям.

К преимуществам кардиотренажера можно отнести следующие ключевые моменты:

• комфортность использования беговой дорожки;
• интуитивно понятный интерфейс;
• автоматическое регулирование наклона бегового полотна;
• кардиотренажер складывается компактно для хранения;
• тренироваться на дорожке могут люди весом до 136 кг;
• тренажер имеет 22 эффективные программы для активного похудения (интервальные тренировки, пульсозависимые, для сжигания жира, пользовательские программы и т. д.);
• мощный двигатель обеспечивает плавный и бесперебойный ход бегового полотна;
• данные о тренировке (время, скорость бега, километраж, частота сердечных сокращений, количество потраченных калорий, угол наклона, тип программы) выводятся на удобный экран с большим разрешением.

Особенностью беговой дорожки можно назвать ее умение подключаться к сервисам Schwinn Connect и MyFitnessPal. Личные данные о тренировке можно синхронизировать с этими сервисами. Для этого нужно подключить гаджет к USB-порту на борту кардиотренажера.

Беговая дорожка DFC SINTRA Red T760R

Электрический кардиотренажер DFC SINTRA Red T760R идеально подходит для полноценных тренировок для похудения дома. Мощный двигатель, широкое комфортное беговое полотно и амортизационная система позволяют тренироваться людям с разным весом и разной степенью подготовленности, то есть даже новичкам. К особенностям электрической беговой дорожки DFC SINTRA Red T760R можно отнести следующие ключевые моменты:

• автоматический угол наклона;
• наличие встроенных динамиков, которые позволяют производить музыкальные треки;
• возможность подключать дополнительные гаджеты и устройства через mp3- и usb-разъемы;
• в поручни встроено два комплекта пульсометров, которые позволяет контролировать частоту сердечных сокращений во время кардиотренировки;
• наличие «быстрых кнопок» на поручнях тренажера, которые позволяют включить или остановить беговое полотно, а также кнопки, изменяющие скорость движения полотна.

Тренажер имеет встроенные программы для активного похудения, поэтому подходит девушкам и мужчинам, которые поставили цель — избавиться от лишних килограммов, сжечь жир и прийти в лучшую физическую форму.

Велотренажер Nordictrack Commercial Vr21

Nordictrack Commercial Vr21 - отличная модель с инновационным дизайном. При создании велотренажера применялась технология бесшумного электромагнитного сопротивления SMR™. У велотренажера очень удачная конструкция, которая позволяет эффективно и с комфортом проводить кардиотренировки для похудения. Преимущества велотренажера Nordictrack Commercial Vr21:

• удобная горизонтальная посадка с регулируемым сидением;
• анатомическое сиденье оснащено вентилируемой спинкой, что позволяет заниматься с правильной осанкой и уменьшает нагрузку и давление на суставы;
• на поручнях установлены пульсометры, которые обеспечивают контроль состояния и частоты сердечных сокращений;
• звуковая система, благодаря которой можно слушать музыкальные треки во время тренировки;
• возможность подключения гаджетов с помощью разъемов;
• 30 установленных программ помогают эффективно сжигать жир и худеть;
• специальная технология iFit® отвечает за полноценную отдачу от каждой тренировки и соединяет с сервисом iFit® Live™, таким образом можно автоматически отслеживать индивидуальную статистику тренировок ;
• низкий уровень шума во время работы тренажера.

Количество программ и технические характеристики позволяют проводить эффективные тренировки для похудения. С управлением велотренажера справится даже новичок. Комфортное сиденье, вентиляция и измерители пульса обеспечивают контроль за ходом тренировки и возможность корректировать физическую нагрузку.

Эллиптический тренажер Proxima Furia iPRO FE-2552-ALBQ

Furia iPRO FE-2552-ALBQ - инновационное оборудование для фитнеса современного поколения. Среди преимуществ модели — технологии, обеспечивающие плавный переход между уровнями нагрузки и не прерывающие ритма тренировки. Всего программа тренажера предлагает 16 уровней нагрузки. Эллиптический тренажер использует инновационные технологии бесконтактной системы нагрузки и системы, которые отвечают за переключение этих уровней.

Несмотря на то, что тренажер также оптимально подходит для новичков, по больше части он рассчитан на опытных пользователей — например, модель имеет продолженную длину тренировочного шага 54 см, что обеспечивает полную свободу передвижения во время тренировки. Подходит даже для взрослых женщин и мужчин с ростом выше среднего.

Бесшумная и плавная работа тренажера поможет комфортно проводить даже интенсивную тренировку для похудения. Плавность и мягкость эллиптических движений уменьшает нагрузку и давление на суставы, голеностоп, колени и позвоночник, обеспечивает оптимальный амортизационный эффект.

В целом, это надежный и комфортный тренажер, который рассчитан на многолетнее использование. Для его производства используется высоколегированная сталь и высококачественный, прочный инженерно-технологичный пластик.

В эллиптическом тренажере есть 20 эффективных программ для похудения, которые можно индивидуально настроить под индивидуальные потребности пользователей. Настраивать опции программы можно с помощью цветного ЖК-экрана диагональю 5 дюймов. На экране можно также контролировать данные о тренировке:

• время тренировки;
• какая программа сейчас используется;
• частота сердечных сокращений;
• сколько калорий было потрачено за тренировку.

На корпусе тренажера находится USB-разъем, к которому можно подключать гаджеты и заряжать мобильные устройства, а также держатель для бутылки с водой.

Мощный и надежный эллиптический тренажер подходит для интенсивных тренировок разной сложности, которые можно с комфортом проводить в домашних условиях.

Модель предназначена как для профессиональных спортсменов, так и для новичков, которые не имеют большого опыта физических тренировок. При этом для ценового диапазона, в котором предлагается тренажер, это один из лучших вариантов. С помощью эллиптического тренажера можно прокачать разные группы мышц и добиться эффективного сжигания жира во время тренировки. Бесшумная, плавная работа устройства позволяет комфортно проводить упражнения, а также уменьшить нагрузку на суставы, колени и позвоночник. Гарантия на тренажер от производителя составляет два года, на раму и маховик гарантия распространяется в течение пяти лет.

Беговая дорожка электрическая Proxima Triniti II PROT-204

Тренажер Triniti II PROT-204 предназначен для интенсивных домашних тренировок. Имеет полноценный функционал для кардиотренировок в домашних условиях. Беговая дорожка имеет мощный мотор и широкое беговое полотно, которое может развивать скорость от 1 км/ч до 22 км/ч.

Тренажер изготовлен из высоколегированной стали, которая обеспечивает многолетнюю эксплуатацию и защиту от поломок и повреждений, а также износа. Заниматься на беговой дорожке могут пользователи весом до 155 кг. Для того, чтобы пользователи могли комфортно тренироваться, в беговой дорожке используется специальная технология «IDEAL SOFT BALANCE» , которая обеспечивает четырехзонную амортизацию во время активного движения. Эта система помогает учитывать индивидуальные особенности организма, а также уменьшать нагрузку и давление на позвоночник, на колени, голеностоп и другие суставы.

Электрическая беговая дорожка включает в себя 25 установленных программ, которые различаются по целям и назначению. Основной функционал беговой дорожки идеально подходит для полноценных кардиотренировок и эффективного похудения. Все данные о тренировках выводятся на LCD-монитор: частота сердечных сокращений, скорость бега или ходьбы, количество пройденных километров, тип программы, изменение угла наклона и другие данные.

У беговой дорожки имеются транспортировочные колесики, которые позволяют комфортно передвигать тренажер. Модель легко разбирается, складывается благодаря гидравлической системе «JUST CLICK». На корпусе тренажера, а именно на рукоятке беговой дорожки имеются кнопки «быстрого управления», поэтому пользователь может оперативно и комфортно менять параметры тренировки, не замедляя ритма упражнения. Модель беговой дорожки поддерживает воспроизведение музыкальных файлов — во время занятий можно слушать аудиотреки на подключенном гаджете.

Беговая дорожка PRO-FORM Power 995i

PRO-FORM Power 995i - интеллектуальный тренажер последнего поколения имеет мощный двигатель и простую, прочную конструкцию. Беговая дорожка оснащена необходимым функционалом, который позволяет проводить полноценные кардиотренировки и активно сжигать лишний жир.

Усиленная амортизационная система добавляет максимальный комфорт во время тренировки, а также уменьшает нагрузку и давление на суставы (колени, голеностоп), а также на позвоночник. Беговая дорожка имеет 30 предустановленных программ, эффективность которых доказана многочисленными пользователями.

Удобство и интуитивная понятность интерфейса помогает успешно тренироваться как новичкам-пользователям, так и профессиональным спортсменам с большим опытом тренировок.

Модель легко складывается, хранится и перевозится благодаря транспортировочным роликами. Тренажер имеет встроенную звуковую систему, а также к нему можно подключать гаджеты и мобильные устройства, чтобы воспроизводить музыкальные треки во время тренировки.

Беговая дорожка Applegate T10

Модель беговой дорожки APPLEGATE T10 идеально подходит для пользователей с разным уровнем подготовки: от начинающих пользователей до опытных и даже профессиональных спортсменов. Это отличный кардиотренажер для домашних тренировок, который обладает базовыми характеристиками и предназначен для похудения, сжигания жира и избавления от лишних килограммов. Максимальный вес пользователя — 110 кг, ширина бегового полотна комфортна для людей разного веса и разных физических параметров. На LCD-экране с подсветкой размером 7 дюймов выводится информация о ходе тренировки:

• время тренировки;
• сколько пройдено километров;
• скорость бегового полотна;
• какое количество калорий сжигается во время тренировки.

В этой модели недоступно измерение частоты сердечных сокращений и отсутствуют пользовательские программы. Электрическая беговая дорожка находится в бюджетном ценовом диапазоне. Отсутствие дополнительного функционала и различных опций компенсируется низкой ценой беговой дорожки.

Беговая дорожка Sprint SLF 038400

Модель электрической беговой дорожки Sprint SLF 038400 подходит для интенсивных фитнес-тренировок. Предназначен для пользователей разного уровня подготовки: как для начинающих любителей спорта, так и для опытных пользователей, которые регулярно занимаются в домашних условиях. Беговое полотно и конструкция беговой дорожки выдерживают вес пользователя до 120 кг без ущерба комфорту. Мощный двигатель обеспечивают плавный ход полотна. Добавлена мягкая амортизация движения, которая помогает тренироваться без вреда для суставов и позвоночника.

Тренажер изготовлен из высококачественных материалов — рама выполнена из усиленной стали, качественный инженерный пластик.

Основные характеристики тренировки выводятся во время занятия на экран:

• время тренировки;
• скорость бега или хода;
• расстояние, которое пользователь проходит за время тренировки;
• сколько калорий потрачено во время кардиотренировки.

Пользователь может задать индивидуальный цели и показатели, отталкиваясь от собственной подготовки и необходимого уровня физической нагрузки.

Тренажер оснащен звуковой системой — во время бега можно воспроизводить mp3-файлы.

Беговую дорожку удобно складывать и хранить в сложенном виде, а также перемещать с помощью транспортировочных колесиков.

Модель тренажера идеально подходит для базовых кардионагрузок и активного похудения. Регулярные тренировки на беговой дорожке помогают нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, сжечь лишние килограммы, повысить выносливость организма.

В обзоре были представлены популярные тренажеры для кардиотренировок с различными техническими параметрами и в различном ценовом диапазоне. Пользователи, которые хотят избавить от жира и привести свое тело в идеальную форму, могут выбрать себе подходящий тренажер.

Где заказать тренажеры для похудения

Заказать тренажеры для похудения можно в каталоге интернет-магазина «Спорт Эксперт». Огромный выбор различного спортивного оборудования, доступные цены и качество тренажеров — ключевые моменты работы интернет-магазина. Заказать с доставкой можно на сайте, добавив тренажер в корзину, либо перезвонить самостоятельно по указанным на сайте номерам. Компания предоставляет индивидуальную гибкую систему скидок и приятные условия для сотрудничества. По телефону можно получить консультацию, если возникнут вопросы по условиям